Bei einem vielbeschäftigten Berufsalltag, Familie und Freizeitstress ist es ganz schön schwierig, konsequent gesundes Frisches mit hochwertigen, knackig-frischen Produkten auf den Tisch zu bringen. Der kochfreude-Wochenspeiseplan hilft Ihnen dabei. Er bietet nicht nur Struktur, sondern auch viel Abwechslung und Neues, damit Sie das ohnehin wichtigste Ereignis des Tages – das gemeinsame Abendessen – so richtig genießen können!
Begleiten Sie uns mit viel Abwechslung durch die vier Jahreszeiten und die internationale Küche! Jede Woche stellen wir einen neuen Speiseplan mit 2 Fleischgerichten (Huhn, Rind, Schwein, Lamm und auch mal Wild), mit 2 vegetarischen Gerichten und mit 1 Fisch-/Meeresfrüchtegericht oder einer süßen Hauptspeise zusammen. Salat ist immer dabei.
Mit unserer übersichtlichen Einkaufsliste kann JEDER die Zutaten für die komplette Woche einkaufen. Sie werden überrascht sein, wie viel Zeit und Geld Sie damit sparen! Selbstgeschnippeltes, vitaminreiches Gemüse schmeckt und nährt Kinder und Erwachsene so viel besser. Fertiggerichte verbannen Sie Schritt für Schritt aus Ihrer Küche und auch Lebensmittelabfälle sind kein Thema mehr. So leben Sie Nachhaltigkeit vor und geben Ihren Kindern das Fundament für ein gesundes Leben.
Es muss nicht perfekt sein, obwohl unsere Gerichte leicht gelingen. Es geht vielmehr darum, etwas gemeinsam zu tun, zu gesunden Essgewohnheiten zurückzufinden, einen Gang herunterzuschalten und entspannt und glücklich am Esstisch leckeres Selbstgekochtes zu genießen. Als Belohnung gibt’s für die kleinen und größeren Küchenhelfer viel Lob und 1x im Monat einen Eiscreme-Tag o.ä.
